{"id":1992,"date":"2022-12-03T16:27:32","date_gmt":"2022-12-03T16:27:32","guid":{"rendered":"https:\/\/naturamystica.ch\/?page_id=1992"},"modified":"2022-12-10T15:34:46","modified_gmt":"2022-12-10T15:34:46","slug":"ernahrungsberatung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/naturamystica.ch\/?page_id=1992","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungsberatung"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1992\" class=\"elementor elementor-1992\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ab47e6d elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ab47e6d\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a4e4264\" data-id=\"a4e4264\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-71ba617\" data-id=\"71ba617\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cde6f62 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cde6f62\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.7.8 - 02-10-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>\u00a0<\/p><p>Ern\u00e4hrungsberatung<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-43aabfd elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"43aabfd\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e3461d8\" data-id=\"e3461d8\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-497159d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"497159d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-fd21b32\" data-id=\"fd21b32\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba44889 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ba44889\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><em><strong>Eine Di\u00e4tetik<\/strong><\/em> bedeutet nicht nur \u00ab\u00e4nder der Ern\u00e4hrungs-gewohnheiten\u00bb sondern urspr\u00fcnglich nach Hippokrates \u00abdie Lehre der Lebensweise\u00bb. Dadurch sind viele weitere sehr wichtige Aspekte zu betrachten; was und wann isst Du, was bedeutet Essen f\u00fcr Dich, Ist essen eine Stressreduktion oder ein Belohnungsmuster? Zusammen finden wir heraus wie Deine Essensgewohnheiten Dich pr\u00e4gen und was daran positiv ist und wo Dein Verbesserungspotential liegt. Hier gehen wir \u00fcber die Ern\u00e4hrung hinaus und verbinden sie mit Deiner pers\u00f6nlichen Lebensart.<\/p><p>Gesundes Essen mit Genuss ohne negative Nachwirkungen und Verzicht ist der Leitsatz. Lass uns zusammen herausfinden was f\u00fcr Dich individuell die beste Lebensweise f\u00fcr k\u00f6rperliche und seelische Gesunderhaltung ist.<\/p><p>Ern\u00e4hrungsspezifisch orientiere ich mich an der LOGI-Pyramide. LOGI steht f\u00fcr \u00ablow glycemic and insulinemic Diet\u00bb, also den Blutzucker und Insulinspiegel niedrig zu halten. Komplexe Kohlenhydrate und wertvolle \u00d6le, verschiedene Gem\u00fcse und Fr\u00fcchte sowie potente Eiweissquellen stehen im Vordergrund.<\/p><p>Da nicht jeder Mensch jedes Nahrungsmittel gleich gut vertr\u00e4gt finde ich gerne mit Dir heraus was f\u00fcr Dich passt. Unvertr\u00e4glichkeiten, Allergien und unspezifische Bauchschmerzen sowie Bl\u00e4hungen aber auch \u00dcbergewicht nehmen immer mehr zu. Auf Grund einer individuellen Ern\u00e4hrungsanamnese und Lebensstil-Anamnese sowie der LOGI-Methode und der Ern\u00e4hrung nach der Blutgruppe nach Peter J. Dadamo finden wir Deine innere \u00abDi\u00e4tetik\u00bb.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fef4bf7 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"fef4bf7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/naturamystica.ch\/?page_id=16\/#Buchung\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Buche eine Sitzung<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-8dc6739\" data-id=\"8dc6739\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12b0f52 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"12b0f52\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.7.8 - 02-10-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"682\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.02.05-682x1024.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.02.05-682x1024.jpeg 682w, https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.02.05-200x300.jpeg 200w, https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.02.05-768x1153.jpeg 768w, https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.02.05-1023x1536.jpeg 1023w, https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.02.05.jpeg 1364w\" sizes=\"(max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Ern\u00e4hrungsberatung Eine Di\u00e4tetik bedeutet nicht nur \u00ab\u00e4nder der Ern\u00e4hrungs-gewohnheiten\u00bb sondern urspr\u00fcnglich nach Hippokrates \u00abdie Lehre der Lebensweise\u00bb. 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