{"id":1999,"date":"2022-12-03T16:29:07","date_gmt":"2022-12-03T16:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/naturamystica.ch\/?page_id=1999"},"modified":"2022-12-10T15:38:29","modified_gmt":"2022-12-10T15:38:29","slug":"therapeutische-massagen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/naturamystica.ch\/?page_id=1999","title":{"rendered":"Therapeutische Massagen"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1999\" class=\"elementor elementor-1999\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ddac7d2 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ddac7d2\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-dc232cb\" data-id=\"dc232cb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f478add\" data-id=\"f478add\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-242f3c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"242f3c1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.7.8 - 02-10-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>\u00a0<\/p><p>Therapeutische Massagen<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5442690 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5442690\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ec211a9\" data-id=\"ec211a9\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-c75bf4f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c75bf4f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-68c5ec4\" data-id=\"68c5ec4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c67d1fc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c67d1fc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ich biete dir mehrere <strong><em>Massage-<\/em><\/strong><strong><em>formen<\/em> <\/strong>an, meist kombiniere ich aber die verschiedenen Massage-techniken in einer Sitzung. Wir k\u00f6nnen gerne beim Termin zusammen evaluieren was f\u00fcr deinen Behandlungswunsch am besten passt.<\/p><p>Unser K\u00f6rper ist die ganze Zeit im Einsatz, \u00fcber 650 Muskeln hat der Mensch. Wenn wir herzhaft Lachen sind \u00fcber 300 Muskeln daran beteiligt. Auch unsere Stimmung nimmt Einfluss auf unsere Haltung. Sind wir traurig oder nachdenklich ziehen wir den Kopf ein, die Schultern kippen nach vorne, im Stress spannen wir unsere Muskeln auch unbewusst an, beissen vielleicht auf den Kiefer und unser System ist auf Hochspannung. \u00dcber l\u00e4ngere Zeit k\u00f6nnen aus einer schlechten Haltung heraus schmerzhafte Symptome auftreten. Von Nackenschmerzen oder Spannungskopfschmerz bis R\u00fcckenschmerzen. Wir haben Muskeln an unserem ganzen K\u00f6rper, die quergestreifte Muskulatur k\u00f6nnen wir bewusst anspannen und entspannen, die glatte Muskulatur l\u00e4uft \u00fcber das vegetative Nervensystem und k\u00f6nnen nicht von uns bewusst an- oder entspannt werden wie zum Beispiel die Muskeln der Verdauung, des Atemtraktes oder Teile des Herzmuskels. Daher ist neben dem l\u00f6sen der Muskeln am K\u00f6rper ein genauso wichtiger Faktor der Massage die Entspannung.<\/p><p>Diese f\u00f6rdere ich gerne mit Entspannungsgriffen aus der Craniosacraltherapie und Osteopathie.<\/p><p>\u00a0<\/p><p style=\"font-size: 18px; font-style: normal; font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: bold;\">Klassische Ganzk\u00f6rpermassage oder Teilk\u00f6rpermassage:<\/span><\/p><p style=\"font-size: 18px; font-style: normal; font-weight: 400;\">Diese bekannte Massage setzt sich aus vielen verschiedenen Griffen zusammen. Mit Streichungen, Zirkelungen, Mobilisationen, Dehnungen und vielen weiteren Griffen wird unser K\u00f6rper wieder gelockert, Gelenke mobilisiert, Muskeln und Faszien sowie die Sehnen und B\u00e4nder bearbeitet und wieder in ihre urspr\u00fcngliche Position und Funktion gebracht.<\/p><p style=\"font-size: 18px; font-style: normal; font-weight: 400;\">\u00a0<\/p><p style=\"font-size: 18px; font-style: normal; font-weight: 400;\">\u00a0<\/p><p><strong>Entspannungsmassage:<\/strong><\/p><p>Oft sind wir besch\u00e4ftigt mit unserer Work-Life Balance und der Terminkalender ist voll. Unsere Gedanken sind meist an einem anderen Ort als wir im jetzt gerade stehen und viel zu selten f\u00fchlen wir uns richtig angekommen und entspannt. Bei der Entspannungsmassage steht dies im Fokus. Du musst nichts tun, du darfst einfach nur sein. Viel zu selten nehmen wir uns Zeit f\u00fcr uns, f\u00fcr etwas was uns wirklich in Ruhe kommen l\u00e4sst. Bei dieser Behandlung liegt der Fokus auf langsamen, rhythmischen Bewegungen, auf deinem Wohlbefinden und das was Du gerade brauchst um wieder auftanken zu k\u00f6nnen und bei Dir zu sein. Gerne unterst\u00fctze ich Dich hier passenden \u00e4therischen \u00d6len in deinem Massage\u00f6l damit Dein Vegetativum noch mehr ausruhen kann.-<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-8e61e1b\" data-id=\"8e61e1b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c707e6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2c707e6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.7.8 - 02-10-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"1024\" height=\"685\" src=\"https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.01.58-1024x685.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.01.58-1024x685.jpeg 1024w, https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.01.58-300x201.jpeg 300w, https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.01.58-768x514.jpeg 768w, https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.01.58-1536x1028.jpeg 1536w, https:\/\/naturamystica.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-19-at-12.01.58.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b33fe7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b33fe7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-size: 18px; font-style: normal; font-weight: 400; color: #2a7975; font-family: Amethysta, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: bold;\">Triggerpunkttherapie:<\/span><\/p><p style=\"font-size: 18px; font-style: normal; font-weight: 400; color: #2a7975; font-family: Amethysta, sans-serif;\">Die Triggerpunktbehandlung umfasst haupts\u00e4chlich das L\u00f6sen des Muskels an seinem Ursprung. Triggerpunkte sind \u00fcber l\u00e4ngere Zeit verk\u00fcrzte Muskelfasern die zu schmerzhaften Punkten im Muskel werden. Diese k\u00f6nnen auch stark Ausstrahlen und Schmerzen an einem anderen Gebiet verursachen wie Kopfschmerzen oder die ber\u00fchmten Kreuzschmerzen. Durch gezieltes \u00abtriggern\u00bb dieser myofaszialen Punkte wird im Muskel die Durchblutung verbessert und dieser gel\u00f6st, zus\u00e4tzlich werde ich den Hartspann des Muskels Aufdehnen und die Faszien des Muskels mitl\u00f6sen. Gerne gebe ich dir Tipps mit wie Dehn-oder Yoga-\u00dcbungen damit Du deine Haltung schulen kannst und Tricks f\u00fcr die Selbstbehandlung f\u00fcr zu Hause hast.<\/p><p style=\"font-size: 18px; font-style: normal; font-weight: 400; color: #2a7975; font-family: Amethysta, sans-serif;\">\u00a0<\/p><p style=\"font-size: 18px; font-style: normal; font-weight: 400; color: #2a7975; font-family: Amethysta, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: bold;\">Faszientherapie:<\/span><\/p><p style=\"font-size: 18px; font-style: normal; font-weight: 400; color: #2a7975; font-family: Amethysta, sans-serif;\">Bei der Faszientherapie wird das bindegewebige Fasziensystem des K\u00f6rpers behandelt, es ist ein k\u00f6rperweites Geflecht, ein Zugspannungsnetzwerk. Diese Bindegewebsstrukturen umh\u00fcllen Muskeln und Organe und bestehen aus unterschiedlichen Kollagenfasern. Durch gezielten Druck und Dehnung in Form von manueller Behandlung durch Massagegriffe und passive Dehn\u00fcbungen werden diese gel\u00f6st. Somit wird die Beweglichkeit des Gewebes, der K\u00f6rperstruktur und der Muskeln verbessert.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57c223f elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"57c223f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/naturamystica.ch\/?page_id=16\/#Buchung\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Buche eine Sitzung<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Therapeutische Massagen Ich biete dir mehrere Massage-formen an, meist kombiniere ich aber die verschiedenen Massage-techniken in einer Sitzung. 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