Ich biete dir mehrere Massage-formen an, meist kombiniere ich aber die verschiedenen Massage-techniken in einer Sitzung. Wir können gerne beim Termin zusammen evaluieren was für deinen Behandlungswunsch am besten passt.

Unser Körper ist die ganze Zeit im Einsatz, über 650 Muskeln hat der Mensch. Wenn wir herzhaft Lachen sind über 300 Muskeln daran beteiligt. Auch unsere Stimmung nimmt Einfluss auf unsere Haltung. Sind wir traurig oder nachdenklich ziehen wir den Kopf ein, die Schultern kippen nach vorne, im Stress spannen wir unsere Muskeln auch unbewusst an, beissen vielleicht auf den Kiefer und unser System ist auf Hochspannung. Über längere Zeit können aus einer schlechten Haltung heraus schmerzhafte Symptome auftreten. Von Nackenschmerzen oder Spannungskopfschmerz bis Rückenschmerzen. Wir haben Muskeln an unserem ganzen Körper, die quergestreifte Muskulatur können wir bewusst anspannen und entspannen, die glatte Muskulatur läuft über das vegetative Nervensystem und können nicht von uns bewusst an- oder entspannt werden wie zum Beispiel die Muskeln der Verdauung, des Atemtraktes oder Teile des Herzmuskels. Daher ist neben dem lösen der Muskeln am Körper ein genauso wichtiger Faktor der Massage die Entspannung.

Diese fördere ich gerne mit Entspannungsgriffen aus der Craniosacraltherapie und Osteopathie.

Klassische Ganzkörpermassage oder Teilkörpermassage:

Diese bekannte Massage setzt sich aus vielen verschiedenen Griffen zusammen. Mit Streichungen, Zirkelungen, Mobilisationen, Dehnungen und vielen weiteren Griffen wird unser Körper wieder gelockert, Gelenke mobilisiert, Muskeln und Faszien sowie die Sehnen und Bänder bearbeitet und wieder in ihre ursprüngliche Position und Funktion gebracht.

Entspannungsmassage:

Oft sind wir beschäftigt mit unserer Work-Life Balance und der Terminkalender ist voll. Unsere Gedanken sind meist an einem anderen Ort als wir im jetzt gerade stehen und viel zu selten fühlen wir uns richtig angekommen und entspannt. Bei der Entspannungsmassage steht dies im Fokus. Du musst nichts tun, du darfst einfach nur sein. Viel zu selten nehmen wir uns Zeit für uns, für etwas was uns wirklich in Ruhe kommen lässt. Bei dieser Behandlung liegt der Fokus auf langsamen, rhythmischen Bewegungen, auf deinem Wohlbefinden und das was Du gerade brauchst um wieder auftanken zu können und bei Dir zu sein. Gerne unterstütze ich Dich hier passenden ätherischen Ölen in deinem Massageöl damit Dein Vegetativum noch mehr ausruhen kann.-